Nastaya
  • Home
  • Zdrowy mózg
    • Zdrowy mózg

      Co suplementować w depresji? Zalecenia ekspertów.

      16 listopada 2022

      Zdrowy mózg

      Czy warto w depresji przyjmować suplementy diety?

      16 listopada 2022

      Zdrowy mózg

      Spożywanie tego białka znaczenie zwiększa ryzyko depresji…(ale tylko…

      26 czerwca 2022

      Zdrowy mózg

      Czy dietą można leczyć depresję?

      19 kwietnia 2022

      Zdrowy mózg

      Nerw błędny – jak i dlaczego warto go…

      1 lutego 2022

  • Probiotyki
    • Probiotyki

      Czy w SIBO Bifidobacterie są bezpieczniejsze od Lactobacillusów?

      28 sierpnia 2022

      Probiotyki

      Czy zmieniając mikrobiotę można wyleczyć autyzm?

      26 sierpnia 2022

      Probiotyki

      Czy podawać probiotyki dzieciom z ADHD?

      13 sierpnia 2022

      Probiotyki

      Jak bakterie jelitowe sabotują nasze odchudzanie?

      21 lipca 2022

      Probiotyki

      Czy antybiotyki nas tuczą?

      20 lipca 2022

  • Niezbędnik farmaceuty
    • Niezbędnik farmaceuty

      Złamanie kości – co trzeba, a czego nie…

      25 maja 2023

      Niezbędnik farmaceuty

      5 naturalnych sposobów na zaparcia

      25 marca 2022

      Niezbędnik farmaceuty

      Czy to na pewno niedobory magnezu? Businesswoman na…

      5 lutego 2022

      Niezbędnik farmaceuty

      300-kilometrowy spacer do Santiago de Compostella.

      29 stycznia 2022

  • Zapytaj farmaceuetę
  • O mnie
  • Kontakt
Autor

Dr Natasza Staniak

Dr Natasza Staniak

Mam na imię Natasza i jestem doktorem farmacji w dziedzinie neuropsychofarmakologii. Fascynacja mózgiem, optymalizacją jego funkcjonowania, a także leczeniem chorób o podłożu psychicznym towarzyszy mi praktycznie od zawsze. Bardzo dużą część mojej pracy poświęciłam probiotykoterapii. Zachwyciło mnie to jak wielkie znaczenie dla naszego zdrowia, w tym również psychicznego, mają bakterie znajdujące się w naszych jelitach. Obecnie łączę swoje oba naukowe zainteresowania – probiotykami i psychofarmakologią – prowadząc badania nad psychobiotykami na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie.

  • Probiotyki

    Czy w SIBO Bifidobacterie są bezpieczniejsze od Lactobacillusów?

    napisany przez Dr Natasza Staniak 28 sierpnia 2022
    28 sierpnia 2022

    Mit na ten temat, powtarzany w środowisku medycznym, farmaceutycznym i dietetycznym, słyszałam wielokrotnie: rzekomo Lactobacillusów nie należy stosować w SIBO lub należy je stosować ostrożnie. Czy ma on jednak uzasadnienie…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Zapytaj farmaceuetę

    Czy probiotyki wchodzą w interakcje z innymi lekami?

    napisany przez Dr Natasza Staniak 27 sierpnia 2022
    27 sierpnia 2022

    Wiadomo, że niektórych leków nie powinno się łączyć z innymi, ponieważ wchodzą ze sobą w interakcje i np. zmieniają siłę swojego działania. A czy probiotyki wchodzą w interakcje z lekami?…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Probiotyki

    Czy zmieniając mikrobiotę można wyleczyć autyzm?

    napisany przez Dr Natasza Staniak 26 sierpnia 2022
    26 sierpnia 2022

    Autyzm oraz jest schorzeniem, którego etiologia wciąż nie jest w pełni wyjaśniona. Od lat 70-tych ubiegłego wieku częstość występowania zaburzeń ze spektrum autyzmu wzrosła dziesięciokrotnie. Wiele wskazuje na to, że…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Probiotyki

    Czy podawać probiotyki dzieciom z ADHD?

    napisany przez Dr Natasza Staniak 13 sierpnia 2022
    13 sierpnia 2022

    ADHD, czyli zespół nadpobudliwości ruchowej z deficytem uwagi to schorzenie, które ma bardzo szerokie spektrum objawów i różny stopień nasilenia. U niektórych dzieci konieczna jest farmakoterapia, ale u wielu z…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Zapytaj farmaceuetę

    Czy probiotyki Sanprobi można przyjmować po wysypaniu z kapsułki?

    napisany przez Dr Natasza Staniak 13 sierpnia 2022
    13 sierpnia 2022

    Wielu probiotyków nie można wysypywać z kapsułki, gdyż chroni ona bakterie probiotyczne przed działaniem soków trawiennych. Nie dotyczy to jednak (z jednym wyjątkiem) probiotyków Sanprobi. O czym jednak trzeba pamiętać…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Probiotyki

    Jak bakterie jelitowe sabotują nasze odchudzanie?

    napisany przez Dr Natasza Staniak 21 lipca 2022
    21 lipca 2022

    Bez żadnych wątpliwości za nadprogramowe kilogramy odpowiada zwiększona podaż kalorii i zmniejszona ilość ruchu. Wydaje się jednak, że nie tylko. Spora ilość osób nie może schudnąć, mimo że przestrzega diety…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Zapytaj farmaceuetę

    Czy można brać równocześnie różne probiotyki?

    napisany przez Dr Natasza Staniak 20 lipca 2022
    20 lipca 2022

    Bardzo często pacjenci pytają czy mogą przyjmować więcej niż jeden probiotyk. Właściwości probiotyków są szczepozależne, więc różne probiotyki, mogą zapewniać różne korzyści prozdrowotne. Na przykład jeden z nich może mieć…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Probiotyki

    Czy antybiotyki nas tuczą?

    napisany przez Dr Natasza Staniak 20 lipca 2022
    20 lipca 2022

    Bez wątpliwości antybiotyki to leki, które ocaliły największą liczbę ludzkich istnień. W epoce przedantybiotykowej, to bakterie wywoływały większość chorób i przyczyniały się do wysokiej śmiertelności, zwłaszcza wśród dzieci. Obecnie sporym…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Zapytaj farmaceuetę

    Biegunka podróżnych. Jaki probiotyk zastosować?

    napisany przez Dr Natasza Staniak 18 lipca 2022
    18 lipca 2022

    W ostatnim filmie „Jedziemy na wakacje. Czy warto stosować probiotyki profilaktycznie”, mówiłam o tym jakie szczepy probiotyczne najlepiej sprawdzą się w przypadku profilaktyki biegunki podróżnych i wzmocnienia bariery jelitowej. A…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Probiotyki

    Co to jest bariera jelitowa i czy może być ona nieszczelna?

    napisany przez Dr Natasza Staniak 13 lipca 2022
    13 lipca 2022

    Bariera jelitowa to granica oddzielająca środowisko jelit od reszty naszego ciała. Wszyscy uczymy się w szkole o roli serca, płuc, wątroby, nerek, a tymczasem „przemilczana” edukacyjnie bariera jelitowa, to strategiczne…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
Najnowsze posty
Najstarsze posty
Natasza Staniak

O MNIE

Mam na imię Natasza i jestem doktorem farmacji w dziedzinie neuropsychofarmakologii. Fascynacja mózgiem, optymalizacją jego funkcjonowania, a także leczeniem chorób o podłożu psychicznym towarzyszy mi praktycznie od zawsze.

Bardzo dużą część mojej pracy poświęciłam probiotykoterapii. Zachwyciło mnie to jak wielkie znaczenie dla naszego zdrowia, w tym również psychicznego, mają bakterie znajdujące się w naszych jelitach. Obecnie łączę swoje oba naukowe zainteresowania – probiotykami i psychofarmakologią – prowadząc badania nad psychobiotykami na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie.

Zajrzyj na moje social media!

Facebook Instagram Youtube

Ostatnie wpisy

  • Złamanie kości – co trzeba, a czego nie warto suplementować?

    25 maja 2023
  • Dlaczego warto stosować probiotyki?

    27 stycznia 2023
  • Neurobiologiczne mechanizmy uzależnienia i wpływ alkoholu na nasz mózg.

    27 stycznia 2023
  • Psychobiotyki, jelita i depresja.

    27 stycznia 2023
  • Psychobiotyki i probiotyki okiem farmaceuty. Stres i uzależnienia w kontekście mikrobiomu.

    27 stycznia 2023

Kategorie

  • Niezbędnik farmaceuty (4)
  • Podcasty (3)
  • Probiotyki (17)
  • Zapytaj farmaceuetę (21)
  • Zdrowy mózg (6)
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube

@2020 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign

Nastaya
  • Home
  • Zdrowy mózg
    • Zdrowy mózg

      Co suplementować w depresji? Zalecenia ekspertów.

      16 listopada 2022

      Zdrowy mózg

      Czy warto w depresji przyjmować suplementy diety?

      16 listopada 2022

      Zdrowy mózg

      Spożywanie tego białka znaczenie zwiększa ryzyko depresji…(ale tylko…

      26 czerwca 2022

      Zdrowy mózg

      Czy dietą można leczyć depresję?

      19 kwietnia 2022

      Zdrowy mózg

      Nerw błędny – jak i dlaczego warto go…

      1 lutego 2022

  • Probiotyki
    • Probiotyki

      Czy w SIBO Bifidobacterie są bezpieczniejsze od Lactobacillusów?

      28 sierpnia 2022

      Probiotyki

      Czy zmieniając mikrobiotę można wyleczyć autyzm?

      26 sierpnia 2022

      Probiotyki

      Czy podawać probiotyki dzieciom z ADHD?

      13 sierpnia 2022

      Probiotyki

      Jak bakterie jelitowe sabotują nasze odchudzanie?

      21 lipca 2022

      Probiotyki

      Czy antybiotyki nas tuczą?

      20 lipca 2022

  • Niezbędnik farmaceuty
    • Niezbędnik farmaceuty

      Złamanie kości – co trzeba, a czego nie…

      25 maja 2023

      Niezbędnik farmaceuty

      5 naturalnych sposobów na zaparcia

      25 marca 2022

      Niezbędnik farmaceuty

      Czy to na pewno niedobory magnezu? Businesswoman na…

      5 lutego 2022

      Niezbędnik farmaceuty

      300-kilometrowy spacer do Santiago de Compostella.

      29 stycznia 2022

  • Zapytaj farmaceuetę
  • O mnie
  • Kontakt