Nastaya
  • Home
  • Zdrowy mózg
    • Zdrowy mózg

      Co suplementować w depresji? Zalecenia ekspertów.

      16 listopada 2022

      Zdrowy mózg

      Czy warto w depresji przyjmować suplementy diety?

      16 listopada 2022

      Zdrowy mózg

      Spożywanie tego białka znaczenie zwiększa ryzyko depresji…(ale tylko…

      26 czerwca 2022

      Zdrowy mózg

      Czy dietą można leczyć depresję?

      19 kwietnia 2022

      Zdrowy mózg

      Nerw błędny – jak i dlaczego warto go…

      1 lutego 2022

  • Probiotyki
    • Probiotyki

      Czy uprawianie sportu może szkodzić mikrobiocie jelitowej?

      28 sierpnia 2023

      Probiotyki

      Dobry probiotyk czyli jaki?

      11 sierpnia 2023

      Probiotyki

      Jakim cudem probiotyki działają na kości?

      14 czerwca 2023

      Probiotyki

      Czy w SIBO Bifidobacterie są bezpieczniejsze od Lactobacillusów?

      28 sierpnia 2022

      Probiotyki

      Czy zmieniając mikrobiotę można wpłynąć na autyzm?

      26 sierpnia 2022

  • Niezbędnik farmaceuty
    • Niezbędnik farmaceuty

      Złamanie kości – co trzeba, a czego nie…

      25 maja 2023

      Niezbędnik farmaceuty

      5 naturalnych sposobów na zaparcia

      25 marca 2022

      Niezbędnik farmaceuty

      Czy to na pewno niedobory magnezu? Businesswoman na…

      5 lutego 2022

      Niezbędnik farmaceuty

      300-kilometrowy spacer do Santiago de Compostella.

      29 stycznia 2022

  • Zapytaj farmaceuetę
  • O mnie
  • Kontakt
Tag:

kortyzol

  • Podcasty

    Psychobiotyki, jelita i depresja.

    napisany przez Dr Natasza Staniak 27 stycznia 2023
    27 stycznia 2023
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Podcasty

    Psychobiotyki i probiotyki okiem farmaceuty. Stres i uzależnienia w kontekście mikrobiomu.

    napisany przez Dr Natasza Staniak 27 stycznia 2023
    27 stycznia 2023
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Zdrowy mózg

    Czy warto w depresji przyjmować suplementy diety?

    napisany przez Dr Natasza Staniak 16 listopada 2022
    16 listopada 2022

    Depresja jest chorobą, która może mieć różne stopnie nasilenia – od łagodnych zaburzeń nastroju, po stany, w których pacjent nie jest w stanie podnieść się z łóżka i ma myśli …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Probiotyki

    Po jakie probiotyki można sięgać w chorobie afektywnej dwubiegunowej?

    napisany przez Dr Natasza Staniak 21 kwietnia 2022
    21 kwietnia 2022

    Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) jest ciężką chorobą psychiczną, zaliczoną przez WHO do 20 głównych medycznych przyczyn niepełnosprawności. Schorzenie charakteryzuje się następującymi po sobie naprzemiennie epizodami depresji i manii lub hipomanii. …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Zapytaj farmaceuetę

    Stresowe bóle brzucha. Jak sobie pomóc?

    napisany przez Dr Natasza Staniak 19 kwietnia 2022
    19 kwietnia 2022

    Za pojawiające się pod wpływem stresu bóle brzucha odpowiada kortyzol, czyli hormon uwalniany do krwi w trakcie reakcji stresowej. Niestety dolegliwości żołądkowo-jelitowe, to nie jedyna konsekwencja konsekwencja oddziaływania kortyzolu na …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Probiotyki

    Idealny psychobiotyk – jakie 5 cech powinien posiadać?

    napisany przez Dr Natasza Staniak 12 kwietnia 2022
    12 kwietnia 2022

    Co to są psychobiotyki? – dowiedz się tutaj Jak działa oś mózgowo-jelitowa? – przeczytaj tutaj Nie każdy probiotyk to psychobiotyk Psychobiotyki to probiotyki, które wpływają na zdrowie psychiczne poprzez wpływ …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Zapytaj farmaceuetę

    Jakie probiotyki stosuje się u chorych na depresję?

    napisany przez Dr Natasza Staniak 9 kwietnia 2022
    9 kwietnia 2022

    Psychobiotyki najczęściej polecane jako wsparcie terapii dla pacjentów chorujących na depresję posiadają rekomendację Kanadyjskiego Departamentu ds produktów leczniczych pochodzenia naturalnego i dostępnych bez recepty a także polskiego Stowarzyszenia Aktywnie przeciwko …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Zapytaj farmaceuetę

    Co to są psychobiotyki?

    napisany przez Dr Natasza Staniak 20 lutego 2022
    20 lutego 2022

    Termin „psychobiotyki” pojawił się w świecie nauki już prawie10 lat temu. Ale na apteczne półki psychobiotyki trafiły dopiero niedawno. Coraz chętniej polecane są przez lekarzy, farmaceutów i dietetyków dla zdrowych …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Probiotyki

    Oś mózgowo-jelitowa. Jak rozmawiają ze sobą mózg i jelito?

    napisany przez Dr Natasza Staniak 3 lutego 2022
    3 lutego 2022

    Dlaczego nasze reakcje psychiczne wywołują dolegliwości żołądkowo-jelitowe? Dlaczego na stres reagujemy biegunką?

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Probiotyki

    Skąd się wzięły psychobiotyki? Krótka historia bakterii pozytywnie hakujących nasz umysł.

    napisany przez Dr Natasza Staniak 3 lutego 2022
    3 lutego 2022

    Bakterie bytujące w jelitach wpływają na funkcjonowanie naszego mózgu.

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
Natasza Staniak

O MNIE

Mam na imię Natasza i jestem doktorem farmacji w dziedzinie neuropsychofarmakologii. Fascynacja mózgiem, optymalizacją jego funkcjonowania, a także leczeniem chorób o podłożu psychicznym towarzyszy mi praktycznie od zawsze.

Bardzo dużą część mojej pracy poświęciłam probiotykoterapii. Zachwyciło mnie to jak wielkie znaczenie dla naszego zdrowia, w tym również psychicznego, mają bakterie znajdujące się w naszych jelitach. Obecnie łączę swoje oba naukowe zainteresowania – probiotykami i psychofarmakologią – prowadząc badania nad psychobiotykami na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie.

Zajrzyj na moje social media!

Facebook Instagram Youtube

Ostatnie wpisy

  • Czy uprawianie sportu może szkodzić mikrobiocie jelitowej?

    28 sierpnia 2023
  • Dobry probiotyk czyli jaki?

    11 sierpnia 2023
  • Jakim cudem probiotyki działają na kości?

    14 czerwca 2023
  • Jak wzmocnić kości przy pomocy probiotyku?

    13 czerwca 2023
  • Złamanie kości – co trzeba, a czego nie warto suplementować?

    25 maja 2023

Kategorie

  • Niezbędnik farmaceuty (4)
  • Podcasty (3)
  • Probiotyki (20)
  • Zapytaj farmaceuetę (22)
  • Zdrowy mózg (6)
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube

@2020 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign

Nastaya
  • Home
  • Zdrowy mózg
    • Zdrowy mózg

      Co suplementować w depresji? Zalecenia ekspertów.

      16 listopada 2022

      Zdrowy mózg

      Czy warto w depresji przyjmować suplementy diety?

      16 listopada 2022

      Zdrowy mózg

      Spożywanie tego białka znaczenie zwiększa ryzyko depresji…(ale tylko…

      26 czerwca 2022

      Zdrowy mózg

      Czy dietą można leczyć depresję?

      19 kwietnia 2022

      Zdrowy mózg

      Nerw błędny – jak i dlaczego warto go…

      1 lutego 2022

  • Probiotyki
    • Probiotyki

      Czy uprawianie sportu może szkodzić mikrobiocie jelitowej?

      28 sierpnia 2023

      Probiotyki

      Dobry probiotyk czyli jaki?

      11 sierpnia 2023

      Probiotyki

      Jakim cudem probiotyki działają na kości?

      14 czerwca 2023

      Probiotyki

      Czy w SIBO Bifidobacterie są bezpieczniejsze od Lactobacillusów?

      28 sierpnia 2022

      Probiotyki

      Czy zmieniając mikrobiotę można wpłynąć na autyzm?

      26 sierpnia 2022

  • Niezbędnik farmaceuty
    • Niezbędnik farmaceuty

      Złamanie kości – co trzeba, a czego nie…

      25 maja 2023

      Niezbędnik farmaceuty

      5 naturalnych sposobów na zaparcia

      25 marca 2022

      Niezbędnik farmaceuty

      Czy to na pewno niedobory magnezu? Businesswoman na…

      5 lutego 2022

      Niezbędnik farmaceuty

      300-kilometrowy spacer do Santiago de Compostella.

      29 stycznia 2022

  • Zapytaj farmaceuetę
  • O mnie
  • Kontakt