W 2019 roku Międzynarodowe Towarzystwo ds. Żywienia w Sporcie opublikowało swoje stanowisko w sprawie stosowania probiotyków u sportowców. Podkreślono w nim, że wybierając probiotyk dla sportowców, należy brać pod uwagę …
Lactobacillus plantarum 299V
-
-
Zdrowy mózg
Spożywanie tego białka znaczenie zwiększa ryzyko depresji…(ale tylko pod warunkiem, że masz nieprawidłową mikrobiotę).
napisany przez Dr Natasza StaniakNajnowsze badania wykazały, że nadmierne spożycie proliny może mieć związek ze zwiększonym ryzykiem rozwoju depresji. Prolina jest aminokwasem występującym w mięsie – w wołowinie, wieprzowinie, drobiu, a także w podrobach, …
-
O ile moja „miłość” do probiotyków sięga wielu, wielu lat, to miłość do Shiro ma swój początek 1,5 roku temu. To wtedy piesek pojawił się w naszym domu i od …
-
Uciążliwe wzdęcia oraz nadmierne wytwarzanie gazów mogą mieć związek z różnymi schorzeniami. Jednakże ich najczęstszą przyczyną są tak zwane czynnościowe zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Charakteryzują się one zaburzoną motoryką przewodu pokarmowego oraz …
-
Próchnica jest jedną z najbardziej rozpowszechnionych na całym świecie chorób wywoływanych przez bakterie. Swój początek ma już w dzieciństwie. W Polsce rozpoznawana jest u ponad 85% dzieci w wieku przedszkolnym. …
-
Dieta wegetariańska jest bardzo korzystna dla zdrowia, ale tylko pod warunkiem, że jest prawidłowo skomponowana. Wykluczenie z diety mięsa, sprawia że należy zapewnić podaż tych składników odżywczych, których mięso dostarczało. …
-
Zapytaj farmaceuetę
Czy probiotyki mogą pomóc we wchłanianiu żelaza?
napisany przez Dr Natasza StaniakBakterie jelitowe nie tylko produkują substancje odżywcze i witaminy, które wchłaniają się z jelit do krwi, ale też wpływają na przyswajanie się niektórych związków z pokarmów. Badania wykonane w Indiach, …
-
Probiotyki
Zakwas z buraków na Lactobacillus plantarum 299V – sposób na anemię i zaparcia
napisany przez Dr Natasza StaniakJak samodzielnie przygotować zakwas z Lactobacillus plantarum 299 V? – sprawdź tutaj. Dlaczego warto stosować Lactobacillus plantarum 299 V w regulacji wypróżnień? – dowiesz się tutaj. Czy kiszonki i zakwasy …
-
Z zaparciami mamy do czynienia, kiedy spełnione są co najmniej 2 z niżej wymienionych kryteriów: W większości przypadków zaparć udaje się bardzo łatwo pozbyć stosując 5 naturalnych sposobów: 1. Odpowiednia …