Mimo, że sport to zdrowie, niektóre dyscypliny zwiększają ryzyko dysbiozy, czyli powstania zaburzeń mikrobioty jelitowej. Wiążą się z tym zaburzenia żołądkowo-jelitowe, na które cierpi wielu sportowców, również tych uprawiających sport …
mikrobiota jelitowa
-
-
Niezbędnik farmaceuty
Złamanie kości – co trzeba, a czego nie warto suplementować?
napisany przez Dr Natasza StaniakJednym z najczęstszych rodzajów złamań jest złamanie kości promieniowej ręki. Dochodzi do niego np. podczas przypadkowego potknięcia i upadku, kiedy po wyciągnięciu rąk, po to by się podeprzeć, łamiemy kość …
-
-
-
Autyzm jest zaburzeniem, którego etiologia wciąż nie jest w pełni wyjaśniona. Od lat 70-tych ubiegłego wieku częstość występowania zaburzeń ze spektrum autyzmu wzrosła dziesięciokrotnie. Wiele wskazuje na to, że jednym …
-
Probiotyki
Co to jest bariera jelitowa i czy może być ona nieszczelna?
napisany przez Dr Natasza StaniakBariera jelitowa to granica oddzielająca środowisko jelit od reszty naszego ciała. Wszyscy uczymy się w szkole o roli serca, płuc, wątroby, nerek, a tymczasem „przemilczana” edukacyjnie bariera jelitowa, to strategiczne …
-
Zapytaj farmaceuetę
Jedziemy na wakacje. Czy warto brać probiotyki profilaktycznie?
napisany przez Dr Natasza StaniakCo to jest bariera jelitowa? Dlaczego warto zadbać o nią jadąc na urlop, w trakcie którego możemy być narażeni na kontakt z bakteriami, które wywołują tzw. biegunkę podróżnych? Po jaki …
-
Uciążliwe wzdęcia oraz nadmierne wytwarzanie gazów mogą mieć związek z różnymi schorzeniami. Jednakże ich najczęstszą przyczyną są tak zwane czynnościowe zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Charakteryzują się one zaburzoną motoryką przewodu pokarmowego oraz …
-
Dieta wegetariańska jest bardzo korzystna dla zdrowia, ale tylko pod warunkiem, że jest prawidłowo skomponowana. Wykluczenie z diety mięsa, sprawia że należy zapewnić podaż tych składników odżywczych, których mięso dostarczało. …
-
Probiotyki
Po jakie probiotyki można sięgać w chorobie afektywnej dwubiegunowej?
napisany przez Dr Natasza StaniakChoroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) jest ciężką chorobą psychiczną, zaliczoną przez WHO do 20 głównych medycznych przyczyn niepełnosprawności. Schorzenie charakteryzuje się następującymi po sobie naprzemiennie epizodami depresji i manii lub hipomanii. …